有人说少睡觉会更加精力充沛，这种说法科学吗

《支付宝》是一款知识问答类型游戏，每天的题目都让人脑筋急转弯。小编最近在思考一个有趣的问题，少睡觉真的能让人更精神吗？答案可能比你想象的更出人意料，建议先完成今日答题。

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支付宝不科学

2、正确答案：并不科学

3、答案解析：‌‌这种说法‌并不科学‌。睡眠不足时，大脑会触发“战斗或逃跑”反应，通过分泌肾上腺素和皮质醇等激素维持短期清醒。这种警觉感是身体误判睡眠不足为危险信号的防御机制，并非真正恢复精力。

支付宝睡眠不足

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